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Terapia en la adolescencia

El suicidio es muy poco frecuente antes de la pubertad y se hace más frecuente durante la adolescencia (o incluso en la pre-adolescencia). No obstante, es importante que desde pequeños:

  • Les ayudemos a 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 sus emociones, 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 sus preocupaciones y 𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗿𝗮𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 lo que les pasa.
  • Encontremos momentos de 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 𝘆 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮.
  • Cuidemos y fomentemos su 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, a identificar sus 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 y su 𝘃𝗮𝗹í𝗮.
  • Ante 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 del tipo “no puedo más”, 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝘆 𝗮𝗰𝗼𝗴𝗶𝗱𝗮 y verbalizar de manera empática “lo mal que lo debe estar pasando para decir algo así. Vamos a encontrar la forma de solucionarlo. Estamos juntos en esto”.
  • 𝗗𝗲𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀 lo mucho que les 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 y que estamos para 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀 pase lo que les pase y en caso de que se trate de una 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶́𝗳𝗶𝗰𝗮, le hablaremos del o la profesional que le ayudará, aclarando que seréis su 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗻𝘁𝗲 en todo el proceso.

Perdamos el miedo a hablar del suicidio porque hablar de ello, no lo fomenta, sino que lo PREVIENE.

Os dejamos un recurso del equipo de @somosestupendas quienes han elaborado una formación muy completa y 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 relacionada con el suicidio para aquellos y aquellas valientes que quieren convertirse 𝗩𝗜𝗚𝗜𝗟𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗗𝗔.

¡Muy recomendable! Gracias al equipo de @somosestupendas por este tipo de formaciones. https://vigilantesdelavida.com/